Ein Nachmittag für DICH
In diesem Embodiment Circle für Frauen öffnen wir einen Raum, in dem du deinem Nervensystem achtsam begegnen darfst – dem feinen Hintergrund all dessen, was du fühlst, erlebst und wie du in der Welt bist.
Sanft und behutsam fließen Impulse aus der Polyvagal-Theorie ein – nicht als Konzept, sondern als Einladung, dich selbst besser zu spüren: zu bemerken, was dich stärkt, was dich schützt und was dir hilft, dich sicherer und verbundener zu fühlen.
Durch ruhige Körperwahrnehmung, weiche Bewegungsimpulse, Atem und gemeinsamen Austausch entsteht ein Raum des Ankommens.
Ein Raum jenseits von Leistung und Müssen – hin zu Spüren, Verkörpern und Sein.
Dieser Circle lädt dich ein, die leisen Signale deines Körpers wahrzunehmen, innere Sicherheit wachsen zu lassen und nährende Ressourcen für deinen Alltag mitzunehmen – besonders in Zeiten von Veränderung oder Belastung.
✨ Keine Vorkenntnisse nötig
✨ Ein Raum nur für Frauen
✨ Trauma-sensibel, langsam und respektvoll
Dieser Circle ist für Frauen,
– die sich oft angespannt, erschöpft oder „ständig im Kopf“ fühlen
– die sensibel auf Stress reagieren oder viel tragen – innerlich wie äußerlich
– die sich nach mehr Ruhe, Verbindung und Selbstwahrnehmung sehnen
– die ihr Nervensystem besser verstehen und liebevoll unterstützen möchten
Du erlebst:
– geführte Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungsimpulse
– bewusste Atemräume zur Regulation
– Momente der Stille und des Nachspürens
– optionalen Austausch in einem geschützten Kreis
Termin: 8. März um 15:00 Uhr – bis ca. 16:30 Uhr
Austausch: 30 Euro/ inkl. Snacks (Für Mitglieder 25 Euro)
Ab 5 Frauen kommt der Kreis zustande!
Weitere Fragen bitte an: info@daswurzelwerk.at
Der Kreis wird von Kinga Oravecz gehalten. Kinga beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Frauengesundheit – körperlich, emotional und zyklisch. Ihre Ausbildungen in traumasensitivem Yoga und als Frauenkreisleiterin haben ihr einen Zugang eröffnet, bei dem die Frau im Mittelpunkt steht: sanft, fühlend und tief.
Ihr Anliegen ist es, Frauen Räume zu schenken, in denen sie sich selbst wieder näher kommen dürfen.