Komme in deinem Körper an
Worum geht es bei einem Frauenkreis?
Zuerst reagiert unser Nervensystem und erst danach der Verstand.
Der Körper spürt sehr schnell, ob sich etwas stimmig anfühlt oder nicht – im Atem, im Bauch, in einer feinen Spannung.
Viele von uns haben gelernt, darüber hinwegzugehen, weiterzumachen und eher dem Kopf zu folgen als diesem leisen inneren Spüren.
In diesem Frauenkreis – Somatic Circle – darfst du dir wieder Zeit nehmen, langsamer zu werden und deinem Körper zuzuhören.
Mit sanften somatischen Übungen entsteht Raum, um dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt das zu verlernen, was wir über Grenzen gelernt haben.
Ein ruhiger Raum für dich – zum Ankommen, Spüren und Sein
– Keine Vorkenntnisse nötig
– Ein Raum nur für Frauen
– Trauma-sensibel, langsam und respektvoll
Dieser Circle ist für Frauen,
– die nicht mehr Opfer ihrer Umstände sein wollen
– die ihr Nervensystem besser verstehen und liebevoll unterstützen möchten
– die ein gesundes Verhältnis zu ihrer Umwelt entwickeln wollen
– die die Freiheit des Lebens wieder spüren möchten 🌿
Du erlebst:
–geführte Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungsimpulse
– bewusste Atemräume zur Regulation
– Momente der Stille und des Nachspürens
– optionalen Austausch in einem supported Kreis
Termine & Themen & Preis:
Der Frauenkreis findet einmal im Monat statt. Du musst kein Mitglied sein, um teilnehmen zu können.
Du kannst an allen Events teilnehmen oder sie auch einzeln besuchen. Je öfter du kommst, desto sicherer kannst du dich in diesem Setting fühlen und desto mehr kannst du dich in die somatische Arbeit mit dem Körper vertiefen.
- 17.Mai – GRENZE & DEIN KÖRPER
- 21.Juni – DEIN KÖRPER & SANFTHEIT (Sommersonnenwende Special Edition mit Cacao Zeremonie) – 35 Euro
- 19. Juli – DEIN KÖRPER & FRÜHERE BEZIEHUNGEN
- 9. August – WOMB & HEART CONNECTION (Summer Special Edition mit Cacao Zeremonie) – 35 Euro
- 13.September – DEIN KÖRPER & DEIN STORY
- 11. Oktober – ÜBERLEBEN IM FRAUSEIN
- 15. November – DEIN KÖRPER & TRAUER
- 13.Dezember – DEIN KÖRPER & LIEBE (Winter Special Edition mit Cacao Zeremonie) – 35 Euro
Austausch: 30 Euro/ inkl. alles was du brauchst (Für Mitglieder 25 Euro)
Ab 4 Frauen kommt der Kreis zustande!
Weitere Fragen bitte an: info@daswurzelwerk.at
Der Kreis wird von Kinga Oravecz gehalten. Kinga beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Frauengesundheit – körperlich, emotional und mental. Ihre Ausbildungen in traumasensitivem Yoga und als Frauenkreisleiterin haben ihr einen Zugang eröffnet, bei dem die Frau im Mittelpunkt steht: sanft, fühlend und tief.
Ihr Anliegen ist es, Frauen Räume zu schenken, in denen sie sich selbst wieder näher kommen dürfen.