Körpergefühl. Kreativität. Achtsamkeit. Für Kinder 4 – 8 Jahren
Ab 10. September | Donnerstags | 15:00–15:50 Uhr
Kinder entdecken die Welt mit Neugier, Fantasie und Bewegung. Im Kinderyoga dürfen sie genau das sein – voller Freude, kreativ und ganz sie selbst.
Mit altersgerechten Yogaübungen, Bewegungsspielen, Atemübungen, Fantasiereisen und Entspannung fördern wir auf spielerische Weise Körper, Geist und Seele. Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern das Erleben, Ausprobieren und Wohlfühlen.
Kinderyoga unterstützt Kinder dabei:
- ihr Körpergefühl und ihre Beweglichkeit zu verbessern,
- Koordination und Konzentration zu stärken,
- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufzubauen,
- ihre Gefühle besser wahrzunehmen und auszudrücken,
- innere Ruhe und Entspannung zu finden,
- ihre Kreativität und Fantasie zu entfalten.
Jede Stunde ist liebevoll gestaltet und verbindet Bewegung mit Geschichten, Spielen und Momenten der Ruhe. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Kinder neue Kraft tanken, sich frei entfalten und einfach Kind sein dürfen.
Der Kurs richtet sich an Kinder von 4 bis 8 Jahren. Die Übungen werden individuell an das Alter und die Bedürfnisse der Kinder angepasst.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – alle Kinder sind herzlich willkommen! Bitte bequeme Kleidung und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen (Matten können auch vor Ort ausgeborgt werden).
Details
Termine: Ab 10. September, donnerstags von 15:00 bis 15:50 Uhr
Kosten: 5 Einheiten innerhalb von 6 Wochen – 85 Euro
Der Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt. Die Gruppengröße ist bewusst klein, damit auf jedes Kind individuell eingegangen werden kann.
Kursleitung
Kinga Oravecz, BSc
Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Psychozoziale Beraterin (i.A.) und noch so viel mehr, was in diesen Kurs reinfließt.
Mit viel Herz begleitet Kinga Kinder dabei, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit Freude in Bewegung zu kommen. Durch ihre langjährige Erfahrung schafft sie einen sicheren und liebevollen Raum, in dem jedes Kind willkommen ist und sich in seinem eigenen Tempo entwickeln darf.
Kinderyoga schenkt Kindern nicht nur Bewegung, sondern stärkt auch ihr Selbstvertrauen, ihre Achtsamkeit und ihre Freude am Leben.
