Gehalten. Gehört. Verbunden.

Mama-Sein mit Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren ist intensiv.
Wunderschön – und manchmal auch einfach viel.
Dieser fortlaufende Mama-Kreis lädt dich ein, einmal im Monat innezuhalten, auszusprechen, was sonst oft keinen Platz hat, und zu spüren: “Ich bin nicht allein.“
In einem geschützten, wertfreien Raum darfst du ankommen – ohne etwas leisten zu müssen. Mit allem, was dich gerade bewegt: Erschöpfung, Zweifel, Freude, Fragen.
Was dich erwartet:
- Me-Time in einem liebevoll gestalteten Raum, in dem es nur um dich geht
- eine kleine, tragende Gemeinschaft von Mamas die dich verstehen
- ehrlicher Austausch auf Augenhöhe
- gehört werden – ohne Bewertung oder Ratschläge
- sanfte Körper- und Atemimpulse, um wieder bei dir anzukommen
- Reflexionsfragen wie: Was brauche ich gerade wirklich?
- Raum für deine Fragen rund um Mama-Sein, Grenzen, Bedürfnisse & innere Klarheit
Unsere Haltung:
Wir begegnen einander mit den Prinzipien von Nicht-Urteilen und Nicht-Bewerten.
Hier musst du nichts leisten. Du darfst fühlen. Du darfst fragen. Du darfst auch einfach nur da sein.
Der Rahmen
- fortlaufender Mama-Kreis, 1× pro Monat
- für Mamas von Kindern im Alter von 2 – 6 Jahren
- jedes Treffen mit einem sanften Schwerpunktthema
(die aus den Wünsche und Fragen der Mamas im Kreis entstehen)
Dieser Kreis ist für dich, wenn du dein Kind bewusst begleiten möchtest – und dir dabei selbst Halt, Verbindung und Gemeinschaft wünschst.

Kosten:
Ohne Mitgliedschaft: 20 Euro/ Einheit.
Mit Mitgliedschaft: 10 Euro/Einheit
WANN:
1x pro Monat Samstags von 10:00–11:00 Uhr
Nächste Termine: 14. März | 11. April | 9. Mai | 6. Juni
Bitte um rechtzeitige Anmeldung. Die Anmeldungen sind verbindlich!

Der Kreis wird von Manuela Wallner-Kamper gehalten.
Manuela ist ausgebildete Pädagogin, Elterncoachin und psychosoziale Beraterin (i.A.u.S.) und erfahren in sanfter Körperarbeit. Sie begleitet Eltern auf ihrem Weg 1:1 und in der Gruppe.
Als Mama hat Manuela selbst erlebt, wie wertvoll und heilsam Räume für Austausch und Gemeinschaft sind.
Seitdem ist es ihr ein großes Anliegen, Räume für Mamas zu schaffen, in denen sie auftanken, ankommen, loslassen und sie selbst sein können.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne: +436644303185
