Workshops
Für Mamas / Familien / Frauen
Beikost
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart und woran erkennst du, dass dein Baby bereit ist? In diesem Vortrag erfährst du, wie du Beikost altersgerecht, bedürfnisorientiert und ohne Druck einführen kannst. Wir sprechen über Brei, Baby-led Weaning, geeignete Lebensmittel und häufige Unsicherheiten. Außerdem gibt es Raum für Fragen und praktische Tipps für einen entspannten Familienalltag.
Kosten: kostenlos
Termin: 12.06.2026, 10:00 – 12:30 Uhr
Anmeldung: Veranstaltungen finden
Gesunde Ernährung im Familienalltag
Wie gelingt gesunde Ernährung im oft hektischen Familienalltag? In diesem Vortrag erhältst du praktische Tipps für ausgewogene Mahlzeiten, die der ganzen Familie schmecken und sich leicht umsetzen lassen. Wir sprechen über Nährstoffe, Essgewohnheiten, den Umgang mit wählerischen Kindern und darüber, wie gesunde Ernährung ohne Druck gelingen kann. Freue dich auf alltagstaugliche Ideen für mehr Wohlbefinden und Genuss am Familientisch.
Kosten: 30 Euro / 15 Euro für Mitglieder
Termin: 24.06.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
Anmeldung: Gesunde Ernährung im Familienalltag – ohne Stress & Druck — das Wurzelwerk
Babymassage – Workshop
Berührung stärkt – Entspannung entsteht
Ab 4 Wochen nach der Geburt kannst du an den einzelnen Terminen Teilnehmen. Babymassage fördert die Bindung zwischen Eltern und Kind und unterstützt die emotionale Entwicklung des Babys. Lindert Verdauungsprobleme und beruhigt das Baby.
Kosten: 15 Euro für Mitglieder, Für Externe: 30 Euro
Termine: 6.Juli Donnerstag um 10:00 Uhr
Anmeldung: Babymassage – Baby Wellness & Verbindung — das Wurzelwerk
Mama Kreis
Mama-Sein mit Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren ist intensiv.
Wunderschön – und manchmal auch einfach viel.
Dieser fortlaufende Mama-Kreis lädt dich ein, einmal im Monat innezuhalten, auszusprechen, was sonst oft keinen Platz hat, und zu spüren: “Ich bin nicht allein.“
Kosten: 20 euro / 10 Euro für Mitgleider
Termin: 1x pro Monat Samstags von 10:00–11:00 Uhr
Nächste Termine: 6. Juni
Anmeldung: Mama Kreis im Wurzelwerk – das Wurzelwerk
FRAUENKREIS – Somatic Circle
Mit sanften somatischen Übungen entsteht Raum, um dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt das zu verlernen, was wir über Grenzen gelernt haben.
Nervensystemregulierung im Kreis von Frauen
Termine: 21.Juni, 19. Juli, 9. August. 13.September, 11. Oktober, 15. November, 13.Dezember
Kosten: 30 Euro/p.P. inkl Snacks. (Mitglieder: 25Euro)
Anmeldung: Embodiment Circle — das Wurzelwerk
Partner massage – Naud thai yoga
Nuad Thai Yoga Massage ist eine achtsame Form der Körperarbeit, die Elemente aus Dehnung, Drucktechniken, Mobilisierung und bewusster Berührung verbindet. Oft wird sie auch als „passives Yoga“ bezeichnet.
In diesem Workshop lernt ihr einfache und wirkungsvolle Techniken kennen, die ihr auch zuhause anwenden könnt – für Entspannung, mehr Körperbewusstsein und eine tiefere Verbindung zueinander.
Termin: 13. Juni um 15:00 – 18:00
Kosten: 85 Euro inkl. Snacks und Getränke
Sicher durch den Alltag mit den Kindern – bei Säuglings – & Kindernotfällen richtig reagieren
Der Workshop „Sicher durch den Alltag mit den Kindern“ vermittelt Eltern und Betreuungspersonen wichtige Kenntnisse, um bei Säuglings- und Kindernotfällen richtig zu reagieren.
Termin: 19.September um 10:00 Uhr
Kosten: Für Mitglieder: 15 Euro ; für Externe: 30 Euro
Trage dich in die Liste ein, wenn du interesse hast!
Wir öffnen die folgenden Workshops, wenn genügend interesse da ist.
Du musst dich anmelden, als würdest du teilnehmen wollen.
Verbunden durch stillen
Bereite dich mit wertvollen Informationen auf das Stillen vor! Wissen ist Macht, und diese Informationen können dir sehr helfen. Stillen ist nicht immer so einfach und selbstverständlich, wie es in den Filmen dargestellt wird. Komm zu unserem Kreis und hol dir die nötigen Tipps und Unterstützung. Unsere erfahrene Stillberaterin Sandra steht dir mit ihrem umfassenden Wissen zur Seite.
Kosten: 30 Euro / 15 Euro für Mitglieder
Termin: Wunschliste! Melde dich an, und wenn genügend Interesse da ist, öffnen wir den Workshop für kleine Gruppen auch!
Babyschlaf Verstehen – offene Fragerunde
Komm vorbei, stell deine Fragen und hol dir Unterstützung – damit die Nächte leichter und die Tage entspannter werden.
Kosten: 30 Euro / 15 Euro für Mitglieder
Termin: Wunschliste! Melde dich an und wenn genügend Interesse da ist, öffnen wir den Workshop für kleine Gruppen auch!
Anmeldung: Babyschlaf verstehen – offene Fragerunde – das Wurzelwerk
Eltern werden, Paare bleiben
Die Geburt eines Kindes verändert alles – auch die Beziehung zwischen euch als Paar. Plötzlich seid ihr nicht mehr nur Liebende, sondern auch Eltern. Neue Herausforderungen, wenig Zeit für Zweisamkeit und unterschiedliche Erwartungen können die Partnerschaft auf die Probe stellen.
Wie könnt ihr als Paar verbunden bleiben, während ihr gemeinsam in eure neue Rolle hineinwachst?
Kosten: 30 Euro / 15 Euro für Mitglieder
Termin: Wunschliste! Melde dich an und wenn genügend Interesse da ist, öffnen wir den Workshop für kleine Gruppen auch!
Hier kannst du dich anmelden: https://www.daswurzelwerk.at/events/eltern-werden-paare-bleiben/
mamahealingcircle
Unsere eigene Geburt und das Erleben einer Geburt prägen uns und können sich in Mustern widerspiegeln, die unbewusst unser Leben beeinflussen.
In einem geschützten, kleinen Kreis öffnen wir einen Raum für einen körperorientierten, traumabewussten Umgang mit dem Thema Geburt. Hier kannst du Erfahrungen reflektieren, emotionale Prozesse achtsam begleiten und einen bewussten Abschluss finden.
Wenn dich das Thema interessiert, dann gerne melde dich bei uns:
https://www.daswurzelwerk.at/events/mamahealingcircle/oder info@daswurzelwerk.at