Am 3.März um 19:00Uhr | kostenlos
Der Frühling steht für Neubeginn, Aufblühen und Bewegung. Nach den oft ruhigeren Wintermonaten sehnt sich auch unser Körper nach mehr Weite, mehr Fluss und neuer Lebendigkeit.
In dieser Faszien Yoga Einheit schenken wir genau diesem Impuls Raum.
Durch sanfte, länger gehaltene Dehnungen, federnde Bewegungen und fließende Übergänge sprechen wir gezielt die Faszien an – das Gewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht und maßgeblich für Beweglichkeit und Spannkraft verantwortlich ist.
Die integrierten Mobilitätsimpulse helfen dir, deine Gelenke bewusst zu bewegen, Blockaden zu lösen und deinen natürlichen Bewegungsradius zu erweitern – nicht leistungsorientiert, sondern achtsam eingebettet.
So entsteht:
– mehr Geschmeidigkeit im Gewebe
– bessere Bewegungsfreiheit in den Gelenken
– ein aufgerichtetes, leichtes Körpergefühl
– neue Energie für den Frühling
Diese Stunde ist für alle Levels geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich bewusst zu bewegen und deinem Körper zuzuhören.
Details:
Wann: am 3.März um 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr
Wo: im Wurzelwerk, Parndorf, Hauptstraße 31.
Wie viel: kostenlos, wenn du zum ersten Mal mit Kinga im Wurzelwerk Yoga machst.
Anmeldung erforderlich!
Nachher kannst du dich an unserem Frühlingszyklus anschließen!