Yoga, so viel du möchtest – 7 Wochen lang.
Nach einem erfolgreichen Herbst freue ich mich sehr, dir auch im Winter wieder die Möglichkeit zu geben, so viel Yoga zu praktizieren, wie du möchtest.
Dank meiner wunderbaren Praktikantin Alma, die mich tatkräftig unterstützt, können wir diesen besonderen Yoga-Block wieder anbieten. Danke, Alma! ❤️
Mit einem einzigen Yoga-Block kannst du innerhalb von 7 Wochen alle angebotenen Yogaeinheiten besuchen – so oft und so viel du möchtest.
Du kannst jede Woche neu entscheiden, welches Yoga gerade zu dir und deinem Körper passt. Vielleicht brauchst du Kraft und Stabilität, vielleicht möchtest du dich entspannen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen.
Ein Yoga block und 4 Stunden pro Woche zu auswählen
Ab 3.November | 7 Wochen lang | 4 Yogastile | 150 euro
Mit deinem Yoga-Block kannst du jede Woche bis zu vier verschiedene Yogaeinheiten besuchen. Du musst dich nicht für einen einzigen Yogastil entscheiden, sondern kannst flexibel ausprobieren, kombinieren und genau das wählen, was du gerade brauchst.
Deine Yogaeinheiten: Klicke auf die Stunde für weitere Details!
Faszien Yoga
Dienstag, 19:00 Uhr
Faszien Yoga verbindet bewusste Bewegung, Dehnung und sanfte, dynamische Übungen. Wir bringen den Körper in Bewegung, lösen Spannungen und unterstützen die natürliche Beweglichkeit des Gewebes. Eine wunderbare Yogaeinheit, wenn du dich wieder freier und beweglicher fühlen möchtest.
Yoga für Alle
Mittwoch, 11:00 Uhr
Eine vielseitige Yogaeinheit für Körper und Geist – unabhängig von Alter oder bisheriger Yogaerfahrung. Wir verbinden Bewegung, Atem und Achtsamkeit und schaffen Raum, um bei dir selbst anzukommen.
Yin Yoga & Klang & Duft
Donnerstag, 19:00 Uhr
Eine besondere Reise nach innen. Ruhige Yin-Yoga-Haltungen treffen auf Klang, ätherische Düfte und Räucherwerk. Diese Yogaeinheit lädt dich dazu ein, langsamer zu werden, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Core Yoga – starke Mitte, bewusste Bewegung
Freitag, 9:00 Uhr
In dieser Yogaeinheit stärken wir Bauch, Rücken, Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur. Kraftvolle Übungen werden mit bewusster Bewegung und Atmung verbunden – für eine stabile und kraftvolle Körpermitte.
Mehr Yoga. Mehr Freiheit. Mehr Gemeinschaft.
Du möchtest in einer Woche zweimal Yoga machen? Sehr gerne.
Du hast Lust, drei oder sogar vier verschiedene Yogaeinheiten auszuprobieren? Auch das ist möglich.
Du möchtest eine Woche Pause machen, weil gerade viel los ist? Kein Problem.
Genau diese Freiheit ist das Schöne an unserem Yoga-Block.
Du musst dich nicht jede Woche auf denselben Termin festlegen. Dein Alltag verändert sich, dein Körper verändert sich und auch deine Bedürfnisse sind nicht jeden Tag gleich. Deshalb darf auch deine Yoga-Praxis flexibel sein.
Vielleicht möchtest du am Dienstag mit Faszien Yoga aktiv in die Woche starten. Am Donnerstag sehnst du dich nach Ruhe und entscheidest dich für Yin Yoga. Und am Freitag möchtest du deine Körpermitte stärken.
Du entscheidest selbst, welches Yoga du gerade brauchst.
Yoga darf dich durch den Alltag begleiten
Für mich ist Yoga viel mehr als nur eine Stunde auf der Matte.
Yoga kann ein Weg sein, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Es kann dir helfen, bewusster zu atmen, zur Ruhe zu kommen, Kraft aufzubauen und dich selbst besser wahrzunehmen.
Ich wünsche mir, dass Yoga nicht nur eine einzelne Stunde in der Woche ist, sondern etwas, das dich auch im Alltag begleitet – als Weg zu mehr Ruhe, Gesundheit, Kraft, Bewusstsein und Verbindung.
Und genau dafür ist dieser Yoga-Block gedacht.
Der Winter-Yoga-Block gibt dir die Freiheit, Yoga so in dein Leben zu integrieren, wie es für dich gerade passt.
150 € für 7 Wochen Yoga
Du kannst innerhalb der 7 Wochen so oft an den angebotenen Yogaeinheiten teilnehmen, wie du möchtest. Auch ein späterer Einstieg in den Yoga-Block ist möglich.
Das bedeutet: Mehr Yoga für dich, mehr Flexibilität und mehr Freiheit.
Und vielleicht entsteht dabei noch etwas ganz anderes: eine lebendige Yoga-Community im Burgenland, in der wir gemeinsam praktizieren, uns begegnen, wachsen und miteinander eine schöne Zeit verbringen.
Ich freue mich sehr auf viele gemeinsame Yoga-Stunden im Wurzelwerk und darauf, dich auf deiner Yoga-Reise durch den Winter zu begleiten. 🌿
Namasté & bis bald auf der Matte!
Kinga Oravecz, BSc
www.soulflowhealing.at
Fotos: @nadis-photo
